Zlatý štvorkajak kladie základy prípravy v USA.

Pavel Blaho chváli prístup všetkých členov štvorkajaka k enormnej tréningovej drine.

SITA, zs, ss | 20.11.2003 17:05:47

MIAMI - Členovia slovenského zlatého štvorkajaka Richard a Michal Riszdorferovci, Erik Vlček a Juraj Bača majú za sebou už polovicu päťtýždňového sústredenia v Miami v USA. Pod vedením trénera Pavla Blaha naberajú kondíciu a tým kladú základy pre nadviazanie na úspechy z ostatných dvoch sezón, v ktorých si vybojovali štyri tituly majstrov sveta a dva majstrov Európy. Budúca sezóna má prívlastok olympijská a vzácny kov z najvýznamnejšieho podujatia kvartetu Komárňanov zatiaľ v zbierke chýba. "Po oslavách titulu majstrov sveta v americkom Gainesville na jazere Lanier mali chlapci relatívne dlhú pauzu, a tak začiatok objemovej prípravy bol pre nich veľmi ťažký. Občas mi ich bolo až ľúto, ale oni sami vedia, že sa musia cez tú enormne náročnú drinu prehrýzť a hneď na začiatku ich pochválim - ich prístup je skvelý," informoval priamo z Floridy Pavel Blaho. Trénujú dvojfázovo na slanej vode v sieti morských kanálov a ich hlavným cieľom je najazdiť čo najviac kilometrov. Počasie im zatiaľ praje, príjemné teplo je však občas prerušované subtropickými búrkami. "Prvých šesť dní to bolo miernejšie, zvládli okolo päťdesiat kilometrov, k tomu pridávali posilňovňu, behy. Druhý týždeň sme pritvrdili, počas desiatich tréningových jednotiek najazdili stosedemdesiattri kilometrov a vo vyššej intenzite. Na začiatku tretieho týždňa absolvovali už tretiu kontrolnú dvadsiatku v tempe tesne cez štyri a pol minúty na kilometer, to už je veľmi dobré. Toto je najdôležitejšia etapa prípravy, ale bez nej úspechy neprídu," pokračoval tréner a nezabudol pochváliť aj kvalitu ubytovania a stravu s množstvom čerstvého ovocia a zeleniny. Základom nerušenej prípravy je dobrý zdravotný stav celej štvorice. "V domácich podmienkach by sme takto trénovať nemohli. Tu máme všetko. Viem, že je to pre všetkých nielen fyzicky, ale aj psychicky náročné. Dozvedel som sa, že približne 200 km od nás sa pripravujú Nemci a Nóri, uvažujeme o možnosti urobiť si neoficiálne kontrolné preteky," zakončil P. Blaho. V Miami sa budú Slováci pripravovať až do začiatku decembra, potom budú pokračovať v tréningoch doma.